8.跑步10公里。（老谢）
经过运动，最近几天状态很好，情绪稳定、面对问题时恐惧也减少了，更能深入内心思考我真正想要的生活，有信心去创造想要的实相。我们每天都在像个铁陀螺一样旋转，不敢有丝毫懈怠，但是大多数时候并不快乐，因为所做的事都是没有紧贴着生命生活，没有触及心灵，越来越像个机器，心灵也越来越麻木。
高度敏感的人对细节的捕捉是常人的百倍，超强的感知力容易放大情绪与其影响。其中最大的影响就是反刍思维——反反复复的纠结、思考、分析让人容易陷入内耗的循环。
天生对于事物如何运作充满好奇，只要某个观点或人们让你产生兴趣，你就愿意下功夫去深入了解（例如，你可以读20本与灵性有关的不同书籍，而不去考虑这样做的性价比如何。）
几年后冰心身患疾病，生活拮据，拜托巴金帮她出版《冰心著作集》，巴金马上放下手头事，亲力亲为将冰心的作品细心选编成了三册。
事实是
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